【図解】ブライダルエステってどんなことをするの？｜ゼクシィ

輪郭が気になっていましたが、ケアしたことで少し自信が持てました。（山田かえさん） ジムトレーニングとエステがセットになった、ブライダルエクササイズというものにチャレンジしました。（さなえさん） From 編集部 まずはお試しからチ…

３カ月以上続けたから自信が持てた！やってよかった「花嫁美容」TOP5｜ゼクシィ

メイクの仕上がりを左右するお顔のケア。フェイスラインのたるみやむくみ引き締めるため、おうちで簡単にできるマッサージやフェイスエクササイズ、プロの手を借りるエステなど、自分に合う方法を取り入れていた。笑顔にも横顔にも自信が持てるようになるはず！ 目次…

【医師監修】妊娠初期からの｢やってはいけない姿勢｣、｢気を付けたい動作｣とは？｜ゼクシィ

伸ばし、正しい姿勢を意識して過ごしましょう。症状を緩和するには、骨盤ベルトを装着して骨盤がずれないように支えるほか、ストレッチや骨盤底筋のエクササイズもおすすめです。 このほか妊娠中期・後期には、おなかの張りやむくみといった症状も出やすくなります。 動悸や息切…